ご来院の方との会話から、お風呂♨️のことで気になることもあったのでシェアします。

入浴は意外と体力を消耗します。
腰痛や肩こりであっても「何だか疲れ気味だな」と感じる時は無理に湯船に浸からない、長湯はしない方が良いです。

「お風呂＝体が休まる」と思って良かれとやっている事が、実は体力を消耗させ後で具合が悪くなる事もあるので、そういう日は早く寝るようにしましょう！

調子の良い時はもちろん大丈夫ですので、お風呂は使い分けてくださいね♪