皆さんこんにちは！

◎エアコンの室温管理について

いくらか夜の気温が下がったとはいえ25℃以上の熱帯夜は続いていますね。

寝室の室温管理について先月もお伝えしましたが、
24℃以下の室温で今まで平気だったのが、「最近寒く感じる」という方いませんか？

それは、長い夏の疲れで体が弱ってくると寒く感じるのです。

ですから室温を上げるのではなく、
室温はそのままで着る物や布団で調整して24℃以下をキープしてください！

台風もノロノロして気圧の低い状況が続いています。
気圧が低いと自動的に頭は大きくなり脳圧が上がるので、それも不調の原因になります。

ホームケアも沢山やってくださいね！

月初からご注意続きですが、体調整えて9月も元気にスタートさせましょう！